Meu nome é
Nanci e já passei por poucas e boas ,e quem disse que não podemos criar metas e nos esforçarmos ao máximo para chegarmos aonde queremos ,vamos acordar ,sim pois é isso que aconteceu, quando me dei conta estava parando de menstruar , acabado de me casar, depressiva por não poder mais trabalhar e só criando doenças e peso.
Quando me vi já querendo cometer um suicídio , pois mesmo casadinha de nova não consegui fazer meu marido entender que estava na fase menopausa ,foi horrível me senti perdida abandonada sozinha sem perspectiva alguma de viver e me olhar .
Quando foi um dia já não aguentando mais fui me olhar no espelho parecia estar com 60 anos ,gorda ,cabelos já embranquecidos pele cansada olhos caídos ,muito desesperador acordei e me olhei e no mesmo instante disse !Nanci essa não é você acorda, desperta você vai vencer , levanta pois você é o melhor de Deus e ele não te fez para não ser nada e sim para vencer .acordei de um longo pesadelo ,fui a luta comprei uma esteira,pezinhos, caneleiras e comprei CDs de zumba e comecei eu mesma meu treinamento criando a meta,ao mesmo tempo em que me cuidava fui atras de trabalho já como enfermeira e esteticista ,corri atrase consegui trabalho com as duas profissões que tenho estética e enfermeira cuidando de idoso ai ninguém mais me segurava ,me senti como até hoje dona de mim , dos meus atos vencedora batalhadora ,e agradecida sobre tudo a DEUS.
Perdi 18 kg em seis meses regrei minha alimentação e exercícios caminhada foi fundamental ,corria muito na esteira comecei com 10 mints e fui ate chegar 45mints de corrida e ia para rua caminhar também , nunca gostei de academia e até hoje pratico atividades em casa modelei meu corpo, criei mais força em tudo , trabalho ainda na mesma função e sou muito grata a DEUS pela grande força de estar viva e feliz por chegar onde cheguei .Quero passar para vocês esta força ,para malhar, para se levantar , para se alimentar corretamente para acreditar que nós podemos sim ,se entendermos que a força não vem de nós mas daquilo que acreditamos que possa vir e existir , que nós somos capaz sim de mudarmos o rumo de nossas vidas com amor ,esforço , dedicação e persistência,no próximo post vou ensinar passo a passo o que fazer e dar muitas dicas abençoadas ,com vídeos e fotos para vocês me aguardem DEUS abençoe.
Nanci e já passei por poucas e boas ,e quem disse que não podemos criar metas e nos esforçarmos ao máximo para chegarmos aonde queremos ,vamos acordar ,sim pois é isso que aconteceu, quando me dei conta estava parando de menstruar , acabado de me casar, depressiva por não poder mais trabalhar e só criando doenças e peso.
Quando me vi já querendo cometer um suicídio , pois mesmo casadinha de nova não consegui fazer meu marido entender que estava na fase menopausa ,foi horrível me senti perdida abandonada sozinha sem perspectiva alguma de viver e me olhar .
Quando foi um dia já não aguentando mais fui me olhar no espelho parecia estar com 60 anos ,gorda ,cabelos já embranquecidos pele cansada olhos caídos ,muito desesperador acordei e me olhei e no mesmo instante disse !Nanci essa não é você acorda, desperta você vai vencer , levanta pois você é o melhor de Deus e ele não te fez para não ser nada e sim para vencer .acordei de um longo pesadelo ,fui a luta comprei uma esteira,pezinhos, caneleiras e comprei CDs de zumba e comecei eu mesma meu treinamento criando a meta,ao mesmo tempo em que me cuidava fui atras de trabalho já como enfermeira e esteticista ,corri atrase consegui trabalho com as duas profissões que tenho estética e enfermeira cuidando de idoso ai ninguém mais me segurava ,me senti como até hoje dona de mim , dos meus atos vencedora batalhadora ,e agradecida sobre tudo a DEUS.
Perdi 18 kg em seis meses regrei minha alimentação e exercícios caminhada foi fundamental ,corria muito na esteira comecei com 10 mints e fui ate chegar 45mints de corrida e ia para rua caminhar também , nunca gostei de academia e até hoje pratico atividades em casa modelei meu corpo, criei mais força em tudo , trabalho ainda na mesma função e sou muito grata a DEUS pela grande força de estar viva e feliz por chegar onde cheguei .Quero passar para vocês esta força ,para malhar, para se levantar , para se alimentar corretamente para acreditar que nós podemos sim ,se entendermos que a força não vem de nós mas daquilo que acreditamos que possa vir e existir , que nós somos capaz sim de mudarmos o rumo de nossas vidas com amor ,esforço , dedicação e persistência,no próximo post vou ensinar passo a passo o que fazer e dar muitas dicas abençoadas ,com vídeos e fotos para vocês me aguardem DEUS abençoe.
A direita estou eu com 76 kg abaixo com 58kg
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