PLANTAS E FRUTAS EM SUA BELEZA

PRINCIPIOS ATIVOS RESISTENTES

Vou agora explicar a vocês o que são alcaloides

São na maior parte dos casos venenos vegetais muito ativos,dotados de uma ação específica,localizam-se nas folhas ,sementes,raízes e caules ,podendo ficar restritas em determinados órgãos sevem algumas épocas do ano ,sua ações exemplo;jaborandi,usado como colírio contra o glaucoma,papoula;é analgésica.,boldo do chile possui ação colagogo e digestiva nicotina (fumo)facilmente absorvida pelas mucosas atua diretamente no sistema nervoso exercendo ação depressora

morfinaa;analgésica passiflora;tranquilizante e antiespasmódica nas tensões por excesso de trabalho,pertubações nervosas ,na menopausa e insonia.

Agora vem os antraquinonas ;são compostos de ação purgativas estimulando assim movimentos peristálticos dos intestinos .A aloína presente na babosa(aloé vera) e a mais comum milhares gravidas e com hemorroidas não só deve utilizar esta planta no caso de ingestão.pa uso cosmético não a restrições

babosa

jaborandi

boldo do chile

passiflora

nicotina

Então vamos dizer que os princípios ativos desta plantas também usam de contra indicações e posso afirmar que também temos que tomar cuidado e usar com conciencia ok .BJS A TODOS E ATÉ A PRÓXIMA

PRINCÍPIOS ATIVOS O QUE SAO?

Planta medicinal é aquele que confere um ou mais princípios ativos.
Princípios ativos são componentes químicos,que se encontram nas plantas a atividade terapêutica.Elas se concentram em alguns órgãos da planta como: folhas,flores frutos ,hastes raízes e sementes,exemplo: a rosa concentra seu principio nas pétalas Suas substancias ativas são de dois tipos;primários e secundários .Os primários são indispensáveis a vida da planta,as plantas verdes como couve,alface, brócolis esse processo chama-se fotossíntese..
Já os secundários tem um importante papel na sobrevivência da planta e continuidade no ecossistema sobrevivência são chamados de princípios ativos,são responsáveis pelo efeito terapeuticos que a planta medicinal possui.
hoje suas fundões já estão mais esclarecidas ,suas substancias ativas não se encontram na planta em estado puro ,mas sobre forma de complexos de forma que seus componenentes se ajuntam e se reforçam na sua ação terapêutica .Ele apresenta também um equilíbrio fisiológico por isso é mais assistido pelo organismo do que quando ativo é isolado para produção de medicamentos farmacêuticos A pimenta é um alcaloide que possui capsaicina eles possuem um poder calmante,sedativo,analgesico estimulante,e anestésico..
existem vário tipos de plantas que ajudam como abacterianos ,anestésicos analgésicos ,´so pesquisarmos como falei sobre os tipos em pots anteriores ,e realmente funcionam.
fica aqui mais um artigo de utilidade e que vocês possam realmente ingressar nesta maravilha da fitoterapia UM FORTE ABRAÇO até a próxima.

Como começou o uso das plantas medicinais

Muitas pessoas ainda tem duvidas ,sobre plantas medicinais ,apesar que ao longo da vida acompanhamos a tecnologia avançar e hoje percebemos a evolução do dos estudos em fitoterápicos,dede a plantação ,o cultivo aprendemos muito sobre plantas e suas qualidades e não só as plantas as frutas que também podemos usar para o nosso bem estar ,na beleza interna e externa .

hoje vou mostrar a vocês um pouco do que as plantas podem fazer e como podemos usa-las em nosso cotidiano e necessidades

Apesar de ter seus valores ainda não ,e poucas pessoas assim a reconhecem,ainda não é usado entre os profissionais da saúde,mas o que podemos dizer que nos que estudamos a fitoterapia garantimos o poder da beleza e do bem estar que elas proporcionam.

Em 1980 a ONU RECOMENDOU aos países em desenvolvimentos que passassem a utilizar as plantas como medicamentos.Foram feitos feitos estudos dos efeitos terapêuticos em algumas plantas e assim foi aprovada sua eficácia.O custo muito benéfico torna-se muito vantajo É assim que começa a caçada para transformar esse maravilhoso beneficio em extratos e são usados como matéria prima para nossa alegria muita pessoas hoje procuram como forma de tratamento ,pois consideram menos agressivos altamente eficaz e eu sou prova disto..

As plantas medicinais revelam-se eficazes remédios tanto para doenças uterinas como para uso dermatológico.Quero que saibam que tudo foi testado e aprovado e que por trás desta informações ha muito trabalho e estudo ,e sabemos que DEUS realmente nos deixou para que pudéssemos ver o quanto somos importantes para ele e pela sabedoria que nos dá podemos transformar e curar vidas através de sua obra OBRIGADO ATE´O PRÓXIMO POST

EXERCICIOS FÍSICOS SEM ACADEMIA EU VENCI

Meu nome é
Nanci e já passei por poucas e boas ,e quem disse que não podemos criar metas e nos esforçarmos ao máximo para chegarmos aonde queremos ,vamos acordar ,sim pois é isso que aconteceu, quando me dei conta estava parando de menstruar , acabado de me casar, depressiva por não poder mais trabalhar e só criando doenças e peso.
Quando me vi já querendo cometer um suicídio , pois mesmo casadinha de nova não consegui fazer meu marido entender que estava na fase menopausa ,foi horrível me senti perdida abandonada sozinha sem perspectiva alguma de viver e me olhar .
Quando foi um dia já não aguentando mais fui me olhar no espelho parecia estar com 60 anos ,gorda ,cabelos já embranquecidos pele cansada olhos caídos ,muito desesperador acordei e me olhei e no mesmo instante disse !Nanci essa não é você acorda, desperta você vai vencer , levanta pois você é o melhor de Deus e ele não te fez para não ser nada e sim para vencer .acordei de um longo pesadelo ,fui a luta comprei uma esteira,pezinhos, caneleiras e comprei CDs de zumba e comecei eu mesma meu treinamento criando a meta,ao mesmo tempo em que me cuidava fui atras de trabalho já como enfermeira e esteticista ,corri atrase consegui trabalho com as duas profissões que tenho estética e enfermeira cuidando de idoso ai ninguém mais me segurava ,me senti como até hoje dona de mim , dos meus atos vencedora batalhadora ,e agradecida sobre tudo a DEUS.
Perdi 18 kg em seis meses regrei minha alimentação e exercícios caminhada foi fundamental ,corria muito na esteira comecei com 10 mints e fui ate chegar 45mints de corrida e ia para rua caminhar também , nunca gostei de academia e até hoje pratico atividades em casa modelei meu corpo, criei mais força em tudo , trabalho ainda na mesma função e sou muito grata a DEUS pela grande força de estar viva e feliz por chegar onde cheguei .Quero passar para vocês esta força ,para malhar, para se levantar , para se alimentar corretamente para acreditar que nós podemos sim ,se entendermos que a força não vem de nós mas daquilo que acreditamos que possa vir e existir , que nós somos capaz sim de mudarmos o rumo de nossas vidas com amor ,esforço , dedicação e persistência,no próximo post vou ensinar passo a passo o que fazer e dar muitas dicas abençoadas ,com vídeos e fotos para vocês me aguardem DEUS abençoe.

A direita estou eu com 76 kg abaixo com 58kg

APRENDER E PRATICAR EXERCÍCIOS EM CASA

A quem reclame me de fazer exerc´cios em casa ,mas temos que nos concientizar que hoje o exercício não é vaidade e sim saúde seja de que forma for.Vamos começar a falar de exercícios aer´bicos que é o que realmente queima calorias e gorduras e um deles pratiquei com muita disciplina ,a caminhada e a esteira,podemos dizer que para mim foi um dos melhores exercícios perdi13 kls e realmente foi rápido ,fazia caminhada de 1 hora na rua e na esteira corria 25 minutos e caminhava o restante para chegar aos exato tempo de 1 hora bebia muita água e me alimentava corretamente bem .
Sempre gostei de praticar exercícios e minha saúde melhorou muito com esta atividade ,eu tinha problema cardiáceo, dores articulares, depressão, e muito mais ,quando comecei foi por ver que realmente estava gordinha e sem saúde já com os quarenta anos na faze da menopausa estava realmente me acabando .
As vezes precisamos de incentivo para nos movermos mas quando não encontramos só a força de DEUS para nos dar sabedoria para vermos o que esta errado e agirmos a caminhada e é uma das formas, mas existe o jump, zumba muito bom faço constantemente comprei DVDs e procuro fazer sempre que posso,natação ajuda a emagrecer a cuidar da musculatura e é bom para coluna e respiração.
para que gosta de academia
Os melhores exercícios para emagrecer na academia são os aeróbicos, como por exemplo:

caminhada

muyai thay 750 calorias por hora. Veja outras excelentes artes marciais para modelar o corpo clicando
Spinning: 600 calorias por hora;
Step: 500 calorias por hora;
Natação: 400 calorias por hora;
Hidroginástica: 500 calorias por hora;
Correr na esteira: até 700 calorias por hora;
Body pump: 500 calorias por hora;
Elíptico: até 400 calorias por hora;

step

zumba: até 800 kcal por hora. Tenham conciência que se exercitar é a melhor maneira de prosseguirmos saudáveis e com disposição e também nossa alimentação deve ser saudável bjjs até a próxima.

hidroginastica

jump

ercícios para emagrecer na academia são os aeróbicos, como por exempl

TRATAMENTO DOR DE ESTOMAGO

Porque não tratar a dor de estomago com este santo remédio testado e aprovado?principalmente por enzinha si já deixei muitas dores no estomago para trás com este santo remédio.
Pode ser tomado tanto o chá como a erva seca em capsulas compradas em farmácias , drogarias.e casas de produtos naturais,graças a DEUS curei minha gastrite e hérnia com este remédio era uma dor insuportável fiz o exame e deu gastrite nervosa com ulcerações na epoca pediram vários remédio M alox plus que é um antiácido, Antak comprimidos e não resolveu ai com estudos que tive sobre a bendita fitoterapia percebo que a espinheira santa era o remédio exato para o problema estudei muito e fui experimentar fiz o chá e logo descobri que as capsulas eram também manipuladas e corri atras ,tomei e hoje estou bem as vezes quando como algo que faz mal já tomo e logo vejo o resultado benéfico.
A endosacopia tenho guardada até hoje e vou deixar ai pra vocês que que quiserem procurar e da Bionatus em capsulas e pode mandar manipular também mas o chá é muito benéfico e sai mais em conta.

Tomei por dois meses seguidos

e nao tem contra indicação.
ESPERO QUE GOSTEM DESTA DOCA MARAVILHOSA E ATÉ MAIS DICAS.

O PODER DO ALECRIM

Ola meninas(os), o abençoado alecrim me ajudou muito na fase de enfraquecimento capilar , meus cabelos começaram a cair e fiquei desesperada perdi muito cabelo na parte de cima e nas laterais ,tanto que pensei estar com câncer pois caíram muito ,graças a Deus descobri que por falta de ferro pois a tempos não comia feijão e carne e também trabalhava muito praticava exercícios o estresse tomou conta quero dizer que vários fatores me fizeram enchergar que a perca era isso.então estudei fitoterapia e já tinha noção sobre o alecrim comecei a fazer o chá e usar como Tonico apos a lavagem e também até hoje uso borrifando todas as manhas em meu cabelo com massagens foi a melhor coisa que fiz comecei a me alimentar melhor e descansar no tempo certo tudo ajudou.
O Alecrim é usada em muitos pratos culinários e é bem usado para condimentar sopas, molhos e carnes. Além de ser usado para cozinhar, também tem sido utilizado como um remédio natural para uma variedade de doenças ao longo dos séculos.vamos a seus benefícios que não são poucos.
Ajuda no Crescimento do Cabelo :alopecia, uma doença que faz com que o cabelo caia, tive um significativo crescimento do cabelo depois desfregar Alecrim no couro cabeludo.
Na Prevenção do Câncer:contra o câncer de mama, câncer de próstata, câncer de cólon, leucemia e câncer de pele. Ajuda a Melhora a Memória,Para o Humor,
Para Enxaqueca,Ajuda no Alívio de Dores: tratamento natural de artrite, dores musculares e outras dores como, articulares e musculares.Agente Anti-inflamatório,Ajuda no Fortalecimento do Sistema imune: estimula o sistema imunológico, graças a suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórios, e as propriedades anti-cancerígenas.é um Agente Antibacterianas,Para a Saúde Digestiva:muitas vezes usado para ajudar a tratar problemas digestivos, como dor de estômago, prisão de ventre, Indigestão, e quase qualquer outro problema digestivo relacionado. Ela também ajuda a prevenir doenças transmitidas por alimentos, quando ingeridos com os alimentos, como, carne ou ovos.