VÁRIAS PREPARAÇÕES COM PLANTAS MEDICINAIS

Olá que tal hoje fazermos um resumo do que são plantas medicinais?

Sim sabemos que as plantas se dividem em  várias partes não é? e também que servem para uso interno e externo ,e de forma a preservar seus princípios ativos .

podemos tirar desta maravilha os chás,suco,pó,tintura,sumo,banhos,compressa,cataplasma,óleo,e estrato glicólico.Tanto em tratamentos internos ou externo ,podemos usar em forma de chás sucos,pós tinturas e no seu preparo devemos usar utensilio de agata,cerâmica,ou vidro nunca alumínio.

exemplo: o cha´fazemos a infusão me essa forma de preparo e indicada para flores;folhas de textura fina,e a proporção da erva vai depender da finalidade do uso.

INFUSÃO

PÓ TRITURADO

SUCO

ESTRATO GLICÓLICO

COMPRESSA

SUMO

CATAPLASMA

 

ÓLEO

DECOCÇÃO é indicada para raízes,cascas,sementes e folhas de textura grossa:a erva é colocada em água fria na proporção de uma a sua colheres da planta fresca para cada xícara de água.
A MACERAÇÃO,a planta é colocada amassada ou picada de molho em água fria durante 10 a 24hsdependendo da parte utilizada folhas sementes ou partes tenras ficam de 10 a 15 hs e talos cascas e raízes dura  de 22 a24 hs após cumprido o tempo de maceração o chá deve ser coado.
O SUCO: o suco é obtido pela trituração das folhas no liquidificador ou espremendo-se os frutos deve ser preparado no momento do uso,também podemos usar na preparação de mascaras faciais em compressas, e formulações de xampus e outras formas.
O PÓ; para preparamos o pó precisamos secar a planta,em seguida deve ser trituradas em um processador,e as cascas e as raízes podem ser moídas e raladas,para que o pó saia bem fino a planta processada deverá ser passada em uma peneirar assim ser guardado em um pote de vidro seco e tampado. 
A TINTURA; ela é prepara com folhas secas ou frescas previamente processadas ou picadas,,na tintura seca diluímos em álcool a 70%
na planta fresca é feita com alcoll puro sem diluir porque soltará aguá durante a maceração feita com 25% da planta fresca em relação ao volume de alcoll, ou seja250g de planta para 1 l de álcool.
O SUMO: e feito pela trituração da planta medicinal fresca e sendo assim para tritura-la é utilizado um pilão,liquidificador ou uma centrifuga ou.Pilão e mais usado em partes pouco suculentas,.Se a planta tiver pouco liquido acrescente um pouco de aguá e o sumo e use imediatamente.
O BANHO; coloque a erva em um saco de pano e amarre bem,prenda-o em um chuveiro com a água quente ou mora e assim será capaz de extrair as substancias da erva ,e lhe proporcionado assim um banho terapêutico,
A COMPRESSA; você pode utilizar tinturas,sumo ou mesmo o chá por infusão ou decoção
a tintura deve ser diluída em água.a compressa é uma preparação de uso local ,penetram através da pele externo em que os priincipios ativos .é só colocar a compressa no local afetado.
 O CATAPLASMA :ao contrario da compressa ela deve ser colocada diretamente no local afetado,podendo envolve lo com um pano ou gase a planta deve ser reduzida ao pó ,como as argilas com o chá da planta.
O ÓLEO; eles são indicados para preparar plantas arómaticas e outras que tem princípios ativos que diluído em  óleo;para a dissolução tem que ser um óleo de boa qualidade,azeite,óleos de canóla girassol milho ou oliva.
100 g da erva seca ou fresca picada ou moída e 1 l de óleo da sua preferencia coloque em um vidro esterilizado e deixe macerar por 3 semanas, diretamente sob o sol e agitando sempre que possível depois filtre e e separe a água se formar guarde em vidro ambar e de preferência em um local escuro e seco.
Extrato glicólico nos extraímos através de maceração , a glicerina como extratora planta deve estar desidratada,e moída para a retirada dos princípio ativos, este preparo podemos dizer que é feito mais por produtores .
Espero que  você puderam compreender bem o uso destas riquezas e aproveitem ,sempre agradecendo a Deus por tantas maravilhas assim nos concedida ,
ATÉ MAIS BJSSSS

PRINCIPIOS ATIVOS RESISTENTES

Vou agora explicar a vocês o que são alcaloides

São na maior parte dos casos venenos vegetais muito ativos,dotados de uma ação específica,localizam-se nas folhas ,sementes,raízes e caules ,podendo ficar restritas em determinados órgãos sevem algumas épocas do ano ,sua ações exemplo;jaborandi,usado como colírio contra o glaucoma,papoula;é analgésica.,boldo do chile possui ação colagogo e digestiva nicotina (fumo)facilmente absorvida pelas mucosas atua diretamente no sistema nervoso exercendo ação depressora 

morfinaa;analgésica passiflora;tranquilizante e antiespasmódica nas tensões por excesso de trabalho,pertubações nervosas ,na menopausa e insonia.

Agora vem os antraquinonas ;são compostos de ação purgativas estimulando assim movimentos peristálticos dos intestinos .A aloína presente na babosa(aloé vera) e a mais comum milhares gravidas e com hemorroidas não só deve utilizar esta planta no caso de ingestão.pa uso cosmético não a restrições

babosa

jaborandi

boldo do chile

passiflora

nicotina

Então vamos dizer que os princípios ativos desta plantas também usam de contra indicações e posso afirmar que também temos que tomar cuidado e usar com conciencia ok .BJS A TODOS E ATÉ A PRÓXIMA

PRINCÍPIOS ATIVOS O QUE SAO?

Planta medicinal é aquele que confere um ou mais princípios ativos.
Princípios ativos são componentes químicos,que se encontram nas plantas a atividade terapêutica.Elas se concentram em  alguns órgãos da planta como: folhas,flores frutos ,hastes raízes e sementes,exemplo: a rosa concentra seu principio nas pétalas Suas substancias ativas são de dois tipos;primários e secundários .Os primários são indispensáveis a vida da planta,as plantas verdes como couve,alface, brócolis esse processo chama-se fotossíntese..
Já os secundários tem um importante papel na sobrevivência da planta e continuidade no ecossistema sobrevivência são chamados de princípios ativos,são responsáveis pelo efeito terapeuticos que a planta medicinal possui.
hoje suas fundões já estão mais esclarecidas ,suas substancias ativas não se encontram na planta em estado puro ,mas sobre forma de complexos de forma que seus componenentes se ajuntam e se reforçam na sua ação terapêutica .Ele apresenta também um equilíbrio fisiológico por isso é mais assistido pelo organismo do que quando ativo é isolado para produção de medicamentos farmacêuticos A pimenta é um alcaloide que possui capsaicina eles possuem um poder calmante,sedativo,analgesico estimulante,e anestésico..
existem vário tipos de plantas que ajudam como abacterianos ,anestésicos analgésicos ,´so pesquisarmos como falei sobre os tipos em pots anteriores ,e realmente funcionam.
fica aqui mais um artigo de utilidade e que vocês possam realmente ingressar nesta maravilha  da fitoterapia UM FORTE ABRAÇO até a próxima.

Como começou o uso das plantas medicinais

Muitas pessoas ainda tem duvidas ,sobre plantas medicinais ,apesar que ao longo da vida acompanhamos a tecnologia avançar e hoje percebemos a evolução do dos estudos em fitoterápicos,dede a plantação ,o cultivo aprendemos muito sobre plantas e suas qualidades e não só as plantas as frutas que também podemos usar para o nosso bem estar ,na beleza interna e externa .

hoje vou mostrar a vocês um pouco do que as plantas podem fazer e como podemos usa-las em nosso cotidiano e necessidades

Apesar de ter seus valores ainda não ,e poucas pessoas assim a reconhecem,ainda não é usado entre os profissionais da saúde,mas o que podemos dizer que nos que estudamos a fitoterapia garantimos o poder da beleza e do bem estar que elas proporcionam.

Em 1980 a ONU RECOMENDOU aos países em desenvolvimentos que passassem a utilizar as plantas como medicamentos.Foram feitos feitos estudos dos efeitos terapêuticos em algumas plantas e assim foi aprovada sua eficácia.O custo muito benéfico torna-se muito vantajo É assim que começa a caçada para transformar esse maravilhoso beneficio em extratos e são usados como matéria prima para nossa alegria muita pessoas hoje procuram como forma de tratamento ,pois consideram menos agressivos altamente eficaz e eu sou prova disto..

As plantas medicinais revelam-se eficazes remédios tanto para doenças uterinas como para uso dermatológico.Quero que saibam que tudo foi testado e aprovado e que por trás desta informações ha muito trabalho e estudo ,e sabemos que DEUS realmente nos deixou para que pudéssemos ver o quanto somos importantes para ele e pela sabedoria que nos dá podemos transformar e curar vidas através de sua obra OBRIGADO ATE´O PRÓXIMO POST

EXERCICIOS FÍSICOS SEM ACADEMIA EU VENCI

Meu nome é 
Nanci e já passei por poucas e boas ,e quem disse que não podemos criar metas e nos esforçarmos ao máximo para chegarmos aonde queremos ,vamos acordar ,sim pois é isso que aconteceu, quando me dei conta estava parando de menstruar , acabado de me casar, depressiva por não poder mais trabalhar e só criando doenças e peso.
Quando me vi já querendo cometer um suicídio , pois mesmo casadinha de nova não consegui fazer meu marido entender que estava na fase menopausa ,foi horrível me senti perdida abandonada sozinha sem perspectiva alguma de viver e me olhar .
Quando foi um dia já não aguentando mais fui me olhar no espelho parecia estar com 60 anos ,gorda ,cabelos já embranquecidos pele cansada olhos caídos ,muito desesperador acordei e me olhei e no mesmo instante disse !Nanci essa não é você acorda, desperta você vai vencer , levanta pois você é o melhor de Deus e ele não te fez para não ser nada e sim para vencer .acordei de um longo pesadelo ,fui a luta comprei uma esteira,pezinhos, caneleiras e comprei CDs de zumba e comecei eu mesma meu treinamento criando a meta,ao mesmo tempo em que me cuidava fui atras de trabalho já como enfermeira e esteticista ,corri atrase consegui trabalho com as duas profissões que tenho estética e enfermeira cuidando de idoso ai ninguém mais me segurava ,me senti como até hoje dona de mim , dos meus atos vencedora batalhadora ,e agradecida sobre tudo a DEUS.
Perdi  18 kg em seis meses regrei minha alimentação e exercícios caminhada foi fundamental ,corria muito na esteira comecei com 10 mints e fui ate chegar 45mints de corrida e ia para rua caminhar também , nunca gostei de academia e até hoje pratico atividades em casa modelei meu corpo, criei mais força em tudo , trabalho ainda na mesma função e sou muito grata a DEUS pela grande força de estar viva e feliz por chegar onde cheguei  .Quero passar para vocês esta força ,para malhar, para se levantar , para se alimentar corretamente para acreditar que nós podemos sim ,se entendermos que a força não vem de nós mas daquilo que acreditamos que possa vir e existir , que nós somos capaz sim de mudarmos o rumo de nossas vidas com amor ,esforço , dedicação e persistência,no próximo post vou ensinar passo a passo o que fazer e dar muitas dicas abençoadas ,com vídeos e fotos para vocês me aguardem DEUS  abençoe.

A direita estou eu com 76 kg abaixo com 58kg

APRENDER E PRATICAR EXERCÍCIOS EM CASA

A quem reclame me de fazer exerc´cios em casa ,mas temos que nos concientizar que hoje  o exercício não é vaidade e sim saúde seja de que forma for.Vamos começar a falar de exercícios aer´bicos que é o que realmente queima calorias e gorduras e um deles pratiquei com muita disciplina ,a caminhada e a esteira,podemos dizer que para mim foi um dos melhores exercícios perdi13 kls e realmente foi rápido ,fazia caminhada de 1 hora na rua e na esteira corria 25 minutos e caminhava o restante para chegar aos exato tempo de 1 hora  bebia muita água e me alimentava corretamente bem .
Sempre gostei de praticar exercícios e minha saúde melhorou muito com esta atividade ,eu tinha problema cardiáceo, dores articulares, depressão, e muito mais ,quando comecei foi por ver que realmente estava gordinha e sem saúde já com os quarenta anos na faze da menopausa estava realmente me acabando .
As vezes precisamos de incentivo para nos movermos mas quando não encontramos só a força de DEUS para nos dar sabedoria para vermos o que esta errado e agirmos a caminhada e é uma das formas, mas existe o jump, zumba muito bom faço constantemente comprei DVDs e procuro fazer sempre que posso,natação ajuda a emagrecer a cuidar da musculatura e é bom para coluna e respiração.
para que gosta de academia 
Os melhores exercícios para emagrecer na academia são os aeróbicos, como por exemplo:

caminhada

• muyai thay 750 calorias por hora. Veja outras excelentes artes marciais para modelar o corpo clicando 
• Spinning: 600 calorias por hora;
• Step: 500 calorias por hora;
• Natação: 400 calorias por hora;
• Hidroginástica: 500 calorias por hora;
• Correr na esteira: até 700 calorias por hora;
• Body pump: 500 calorias por hora;
• Elíptico: até 400 calorias por hora;



step

• zumba: até 800 kcal por hora. Tenham conciência que se exercitar é a melhor maneira de prosseguirmos saudáveis e com disposição e também nossa alimentação deve ser saudável  bjjs até a próxima.

  

  hidroginastica

   

  

  jump

ercícios para emagrecer na academia são os aeróbicos, como por exempl

TRATAMENTO DOR DE ESTOMAGO

Porque não tratar a dor de estomago com este santo remédio testado e aprovado?principalmente por enzinha si já deixei muitas dores no estomago para trás com este santo remédio.
Pode ser tomado tanto o chá como  a erva seca em capsulas compradas em farmácias , drogarias.e casas de produtos naturais,graças a DEUS curei minha gastrite e hérnia com este remédio era uma dor  insuportável fiz o exame e deu gastrite nervosa com ulcerações na epoca pediram vários remédio M alox plus que é um antiácido, Antak comprimidos e não resolveu ai com estudos que tive sobre a bendita fitoterapia percebo que a espinheira santa era o remédio exato para o problema estudei muito e fui experimentar fiz o chá e logo descobri que as capsulas eram também manipuladas e corri atras ,tomei e hoje estou bem as vezes quando como algo que faz mal já tomo e logo vejo o resultado benéfico.
A endosacopia tenho guardada até hoje e vou deixar ai pra vocês que que quiserem procurar e da Bionatus em capsulas e pode mandar manipular também mas o chá é muito benéfico e sai mais em conta.

Tomei por dois meses seguidos

e nao tem contra indicação.
 ESPERO QUE GOSTEM DESTA DOCA MARAVILHOSA E ATÉ MAIS DICAS.